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缓解抑郁症的方法

来源:郑州科大医院

  “性格决定命运”是一句广为人知的名言,从中我们可以看出性格对一个人的重要性。医生指出,虽然人的性格与疾病没有直接关系,但性格与某些疾病有间接关系。今天,郑州科大医院精神科的医生将介绍一些人格与精神障碍的内在联系。什么样的性格更容易患精神障碍?

  1、理论化和自觉化的倾向。

  因为性格内向,趋于理性自觉,所以经常会仔细自觉地逐一分析自己的心身现象,寻找原因,容易对自己产生不满。从学习成绩来看,大部分都在中等水平以上,低人一等的占少数。在人际关系方面,神经症患者往往意识到自己的笨拙、表情僵硬、嘴唇颤抖、脸上发热,因此更加克制。

  2.完美主义。

  内向的另一个方面是有强烈的自我发展欲望,而且因为理性自觉,所以对自己的身心状态和自己的工作要求很高。经常为琐碎的弱点、缺点和重大问题感到苦恼。他们做事往往小心翼翼,老老实实,但如果做得太过分,就会变成完美主义者,会把一切都完全归咎于自己,力求完美,但也会极度苦恼。

  3.内向外向。

  所谓内向型人格,是指人有强烈的自我反省和自我批评的倾向。这种人小心翼翼,小心翼翼,富于幻想,容易迷失在冥想的迷宫中,在工作中优柔寡断,经常错过许多难得的成功机会。由于自我反省能力强,他很容易发现自己的缺点和弱点,经常处于缺乏自信的状态。外向正好相反,它的精神能量对外界客观事物有强烈的主动倾向,而且很少自我反省,不太担心,不找麻烦,做事又快又快。如果你想做一件事,你会很快付诸实践,甚至不顾后果,不加思考。

  4.敏感又多疑。

  有些敏感多疑的人,比如神经症患者,比普通人更敏感,更容易感到不安和痛苦。一旦他们执着于此,他们的敏感会更加痛苦。有一个小故事来说明这一点。

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