当前位置:郑州科大医院 > 神经病症 > 头痛 >

缓解抑郁症的方法

来源:郑州科大医院

  头痛在我国是一种常见病,疾病种类繁多,但其病因各不相同。神经性头痛不像感冒头痛,感冒治疗后会消失。神经源性头痛主要指紧张性头痛、功能性头痛和血管神经性头痛,多由精神紧张和愤怒引起。主要症状为持续性头部疼痛、压迫感和沉重感,部分患者抱怨头部感觉“紧绷”。多数患者有双侧头痛,多为双侧颞侧、枕后区、头顶或全头。医生说神经性头痛是神经紧张或压力过大引起的疾病现象。先来看看医生介绍的神经性头痛的护理方法。

  神经性头痛的护理方法:

  1.要合理安排作息时间,千万不要长时间工作,这样只会加重头痛症状。此外,头痛患者应每天保持良好的情绪,消除精神上的紧张、焦虑和厌倦。饮食以清淡为主。

  2.日常生活中要注意劳逸结合,避免不稳定情绪的出现,不要过度劳累自己,不要抽烟喝酒,饮食要适度。

  3.当神经痛和头痛发作时,有必要进行头痛的自我观察。最好用小本子记录每次头痛的时间、程度和性质。同时要注意是否有呕吐、恶心、视力下降、肢体抽搐等。如有上述症状,及时去医院检查。神经性头痛有哪些症状?

  4.注意个人卫生。有些疾病会引起头痛症状,比如牙病。

  5.如果是长期抑郁引起的神经性头痛,就不能忽视。头痛伴头晕时,最好做个CT检查。

  6.当出现轻微神经性头痛时,最好对症治疗。比如有些人对鸡蛋、肉类、海鲜等过敏。从而导致偏头痛症状。情况严重时,患者应到医院检查并采取药物等方法进行对症治疗。