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缓解抑郁症的方法

来源:郑州科大医院

  抑郁症可以说是近年来常见的疾病之一。人们只知道很多人因为抑郁症走上了自杀的道路,却不知道是什么。稍微了解一下的人都认为“抑郁”“抑郁”是抑郁症,但其实只是抑郁症的轻度表现。还有哪些其他表现?

  1、表现出身体不适。

  不明原因的身体不适:抑郁症通常始于身体不适,包括头痛、四肢疼痛、腰痛及其他部位疼痛、严重失眠、早醒、消化不良、胸闷、气短、体重减轻、性欲减退、闭经、便秘、心血管症状等。,但原因不明,在医院检查中未发现器质性疾病。

  部分患者还可能出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心、胃部不适,或出现莫名的心悸、心悸,以及累及全身各系统器官的不适。虽然各种检查都不正常,但患者可能会有所怀疑,尤其是怀疑自己病情严重,连续体检后难以释疑。

  2、意志行为的变化。

  精神发育迟滞:患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,声音低沉,行动迟缓。有时候,我一个人关起门来,对家人漠不关心,无法学习和工作,也无法做家务。严重的时候,我不说话,不动,不吃不喝。

  思维迟缓:大部分患者在工作和学习中都能坚持,但明显缺乏主动性和攻击性,会感到记忆力和注意力下降,思维反应迟钝,思维能力下降,经常感到内疚和自责,自我评价过低。他们认为自己的一些小错误是十恶不赦的罪行,罪有应得,这是导致自杀和自残的主要因素。

  近年来,抑郁症等精神障碍的加速出现,与社会的快速发展和竞争压力的加剧不无关系。此外,人们对抑郁症的认知程度不断提高,知晓率不断上升,这也使得这种疾病在不知情的情况下变得普遍。生活中,很多抑郁症患者自杀结束生命。患上这种病后,他们的行为和意识都不受控制,很容易做出一些极端的事情。所以要尽早发现疾病,及时治疗。