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缓解抑郁症的方法

来源:郑州科大医院

  抑郁症的诊断标准是什么?我们患抑郁症并不特别罕见。抑郁症的发作给患者和朋友的福祉带来了极大的危害。因此,我们必须及时治疗这种疾病,以免延误治疗。抑郁症的诊断标准是什么?

  到目前为止,抑郁症的病因尚不清楚,但可以肯定的是,生物学、心理学和社会环境的许多因素都参与了抑郁症的发病过程。生物要素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等。与抑郁症密切相关的心理素质是病前人格特征,如抑郁气质。成年后遇到有压力的生活事件是抑郁症的重要触发因素,具有临床意义。然而,这些因素并不单独起作用。目前强调的是,遗传与环境或应激因素的相互作用,以及这种相互作用的发生时间,对抑郁症的发生有重要影响。

  患者的意志活动被明显持续抑制。临床行为迟缓,生活被动懒散,不愿意做事,不愿意和身边的人接触,经常一个人坐着,或者整天躺在床上,一个人闭门造车,疏远亲朋好友,避免社交。严重者甚至连吃喝、个人卫生等生理需求都被忽视,蓬头垢面,以至于不说话、不动、不吃饭,被称为“抑郁僵硬”。然而,经过仔细的身体检查,患者仍然表现出疼痛和抑郁。焦虑患者可能会出现坐立不安、用手指抓、搓手搓脚或上下踱步等症状。严重的患者常伴有消极的自杀想法或行为。消极悲观的想法、自责和自信、缺乏自信都会导致绝望的想法。他们认为“结束自己的生命是一种解脱”,“活在这个世界上是一个不必要的人”,这将使自杀企图发展成为自杀行为。这是抑郁症的危险症状,所以我们应该提高警惕。

  抑郁症的诊断标准

  症状标准:主要是情绪低落,至少有以下四项:

  (1)失去兴趣,没有幸福感;

  (2)能量损失或疲劳;

  (3)精神运动迟缓或激越;

  (4)睡眠障碍,如失眠、早醒或睡眠过多;

  (5)食欲不振或体重明显下降;

  (6)性欲丧失。

  (7)自我评价过低,自责,或内疚;

  (8)联想困难或意识思维能力下降;

  (9)反复有想死、自杀、自伤的念头;