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缓解抑郁症的方法

来源:郑州科大医院

  强迫症患者会表现出什么?

  强迫症是大多数人都患有的疾病,属于焦虑症的一种神经精神疾病。患者通常会有一些强迫自己的行为,但有些行为与患者的意识并不同步,比如做一些没有意义的事情。强迫症虽然不会对身体造成很大的伤害,但是会影响人的思维方式,所以我们有必要多了解一下强迫症。

  那么强迫症患者有哪些行为呢?

  1.行为重复多次。

  强迫症患者的行为反复多次,主要是因为他们心里总是对某件事感到不安,必须反复做才能确定已经完成。比如出门的时候会突然想到家里的水龙头是不是关了。经过多次思考,如果没有一个明确的答案,就会放弃正在做的事情,很快回到家就把水龙头关了。这种强迫观念使患者重复很多行为,使患者的行为毫无意义。

  2.永远记得你做过什么。

  在做某项工作时,如果某一行为刺激患者回忆起类似的行为,但对之前行为的印象比较模糊,患者就会强迫自己回忆起他们之间发生的事情的起因、经过和结果。如果你不能完全回忆起来,你会很难过。

  3.总是怀疑自己的行为。

  对于一些不确定的事情,强迫症患者总会回忆起某个环节做得好不好。比如寄快递的时候,当快递已经打包寄出的时候,你总会怀疑自己没有把物品放进去。或者在护肤的过程中,总是怀疑自己忽略了护肤的某一步,以至于不得不重新卸下妆容,重新完全化上妆。

  4.钻牛角。

  这种情况在学生中比较常见。比如平时在解决计算问题的过程中,某个问题的结果是正确的,但是其中一个步骤是错误的,导致这个问题是错误的。这个学生会一直思考下去。为什么用这种方法计算出来的结果是正确的,而这个问题是不正确的?为什么要根据给出的标准答案来判断?长时间这样想,身心都会疲惫,学习也会下降。