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缓解抑郁症的方法

来源:郑州科大医院

  典型的忧郁情绪也有早上重晚上轻的特点,即早上抑郁比较严重,但晚上可以缓解。患者本人可能反馈大脑反应迟钝,或者记忆力和注意力下降,学习或工作能力下降或犹豫不决,缺乏动力,不想做任何事情。过去称职的工作生活,现在不堪忍受;患者不仅开始降低自我评价,有时还会为自己犯下的所有错误自责,往往会产生无用感、无望感、无助感和无价值感,甚至开始自责自己的罪行。严重的情况下,他们可能会产生邪恶的错觉(反复纠结自己的小错误,以为自己犯了大错,很快就会受到惩罚),反复出现消极的想法或行为。南京医院告诉你该怎么做:

  如何治疗忧郁症

  抑郁症在患病初期可能会被忽视为简单的“不快乐”,但随着疾病的蔓延,重度抑郁症患者的精神状态会脱离正常生活,重度抑郁症患者往往表现为:

  悲观情绪——悲伤和忧郁;对大多数日常活动失去兴趣或乐趣。

  食欲——食欲差;体重显著下降。

  睡眠-失眠或睡眠过多。

  运动活动-明显减慢(运动迟缓)或激动。

  内疚——觉得自己一文不值;自责。

  注意力——思考和集中的能力降低;健忘。

  自杀——对死亡的反复思考;有自杀的想法或行为。

  同时,重度抑郁症患者常伴有妄想和幻觉。常见的情况是带有忧郁、自罪、虚无、自引和受害者内容的妄想。重度抑郁症患者如果不及时治疗也会出现忧郁症的症状,有精神病性症状的患者可以分为两类:与情绪和谐的和与情绪不和谐的。与情绪相协调的精神病性症状包括邪恶妄想、无价值妄想、身体疾病或灾难妄想、嘲笑或谴责幻听;与情绪不协调的精神病症状包括谋杀妄想或自我引用,以及没有情绪的幻听。